【健康知識】すぐに簡単にできる「指つかみ」～仁神術

手足のツボ押しは皆さんのすでにご存じで実践されておられる方も多いと思います。
実は、１００年前に日本で考案され、海外の病院で普及しているエネルギー調整療法として「仁神術」が最近になって日本で紹介されるようになりました。
簡単なので、是非とも取り組んでください。

１．仁神術とは
治療家の村井次郎氏（1886～1990）が100年前に考案したエネルギー調整療法です。手で体に触れることで体内のエネルギーの流れを活性化させ、心身の不調を改善に導く「氣液流動促進法」といわれています。
日本では普及が進みませんでしたが、戦後1970年頃から弟子となった米国人がアメリカで教え始めてから医療関係者中心に世界に普及しました。
5本の指をつかむだけで、簡単で様々な精神面、肉体面の状況が改善するので症状改善を中心に考える海外の医療関係者に支持されたのだと思います。残念ながら、日本では医学的な関係性が不明確だとしていまだに普及は進んでいませんでした。海外から逆輸入されてはじめて、代替療法として一部の医療関係者が日本でも取り上げるようになったようです。
【参考】ゆほびかの紹介記事

２．やり方と効果
＜やり方＞
非常に簡単です。できれば、対象の指のはらが当たるようにして、5本の指でその指を軽くかぶせて握るだけです。指1本あたり、1～2分でOKです。
両手をやる方が効果出やすいですが、辛い症状がある指だけでもOKです。

＜効果＞
※上記のゆほびかの記事にも簡単な画像紹介ありますので、見てください。
（1）親指
【精神面】心配（うつ、不安、憎しみ、強迫観念、自己防衛）
【肉体面】胃、脾臓（後頭部の痛み、呼吸の浅さ、消化に伴う不快感）

（2）人差し指
【精神面】恐れ（うつ、気弱、欲求不満、完璧主義、精神錯乱、批判、排除）
【肉体面】膀胱、腎臓（背中の痛み、歯痛、手首・肘・二の腕の不快感）

（3）中指
【精神面】怒り（イライラ、臆病、優柔不断、情緒不安定、過度に感情的）
【肉体面】肝臓、胆嚢、肺（疲れ全般、目の疲れ、空せき、前頭部の不快感）

（4）薬指
【精神面】悲しみ（ネガティブ、常識の欠如、自らの解放）
【肉体面】肺、大腸（呼吸の浅さ、耳鳴り、粘液の過剰分泌）

（5）小指
【精神面】がんばりすぎ（神経質、混乱、不安定、死への不安）
【肉体面】心臓、小腸（喉の痛み、膨満感、吐き気）

（6）手のひらの中央
上記のどの症状にも当てはまらない精神面や肉体面の状態・症状があるときは、ここを軽く押さえるとよい。

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