２０１６年（平成２８年）は申年でうるう年だったので、１日得して３６６日でした。
２０１７年（平成２９年）は酉年です。
申酉の年は昔から変化の年と言われており、２０１６年もいろいろと大きな社会現象や変化がありました。
２０１７年はさらにその変化が強くなるのかも知れません。
個人的には、２０１６年の変化が２０１７年にさらに強化され、今までとは違った人生の節目になりそうな感覚がしています。
こんな変化の時期には、知識よりも、自分の五感とハートが感じる「直観」に従って、ワクワク、楽しいと感じる事柄を選択していくのがベターではないかと考え、２０１６年から五感の強化とハート強化に必須のチャクラの調整、そして、毎日の１０分瞑想に取り組んでいます。
瞑想といっても、難しく考えず、今、海外大手企業で盛んになっている「マインドフルネス」で十分に役立つと思います。（下記に私のおすすめ書籍を載せました！）
皆様も、精神的な中立性や癒しのために、瞑想に取り組まれることをおすすめします。
２０１７年の変化の波に乗って皆様が希望と幸せの多い一年となりますよう祈念します！
◆ おすすめのマインドフルネスの書籍（CD付）
「マインドフルネス瞑想入門」
