手軽に健康管理とフィットネスができるという宣伝と家族の熱望につられて、任天堂のWii本体とバランスボードとソフトがセットになったWii Fitを買いました。
最初は「ゲーム機」と馬鹿にしていましたが、BMI（国際定期体格判定方法）やトレーニングなど、利用者に配慮したフィットネス機器と感じました。
特に、身体の左右バランスに重点を置いていることに感心しました。身体の体重は上半身で７０％、下半身で３０％。その重い上半身を腰から2本足で支えているので、左右の足に均等に体重をバランスさせないと、いろいろな身体の不具合が起こるというわかりやすい説明をしています。
バランス活性療法でも「身体バランス」が最も重要な理論であり、そのバランスをコントロールするのが身体の中心にあって生命波動をつかさどる「仙骨」という説明をします。
この機器はある意味で「重心バランス」から発想していますが、「身体バランス」にも効果的ではないかと期待しています。
